Nên Ăn Uống Như Thế Nào Để Đỡ Khó Chịu Trong Những Ngày Rụng Dâu [UPDATE 2024]
Trong cuộc sống hằng ngày, phụ nữ thường trải qua nhiều thay đổi tâm sinh lý, nhất là trong thời kỳ kinh nguyệt. Những ngày này có thể gây khó chịu với triệu chứng như đau bụng, mệt mỏi và cảm xúc không ổn định. Một chế độ ăn hợp lý có thể giảm thiểu…