Nên Dùng Whey Isolate Hay Whey Concentrate Để Tăng Cơ Tốt Nhất [UPDATE 2024]
Khi xây dựng cơ bắp, việc chọn loại protein phù hợp là quyết định quan trọng. Trong số đó, whey isolate và whey concentrate là hai lựa chọn phổ biến. Mỗi loại có ưu điểm riêng và phục vụ nhu cầu khác nhau. Vậy nên chọn whey isolate hay whey concentrate để tăng cơ hiệu…