Max Ping vòng 1 với bài tập ngực Dumbbell Chest Fly
Với những người tập gym lâu năm, để tăng độ dày của ngực thì không ai là không biết đến bài tập thần thánh này. Ngoài các bài cơ bản như: Dumbbell bench press, Barbell bench press, Machine chest press,… thì Dumbbell Chest Fly cũng là 1 bài không thể thiếu được. Vậy bài tập…