Top 10 bài tập lưng xô to dày như chiến thần
Nhiều người thường quan niệm rằng chỉ cần tập ngực là được, không cần tập lưng xô. Nhưng thật đáng tiếc, đó lại là một tư duy sai lầm. Muốn có một body đẹp và cân đối, tập đồng đều các nhóm cơ là điều bắt buộc. Vì thế, thay vì cứ chăm chăm ngày…